注意力训练后头痛-锻炼后注意力涣散
文章阐述了关于注意力训练后头痛，以及锻炼后注意力涣散的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
我最近一看书就头疼,请问怎么调节
1、现在开始 ，拿一本自己喜欢看的书，放在桌子上 ，看上一会，你觉得颈椎难受，你就把头抬高，坐正坐直后在看书。
2、建议远离一段时间的电脑和所有电子产品，一个月吧，让家长监督你，正常生活一个月吧，期间旅游什么的都行，就是别碰游戏跟***。慢慢就回复了，再去学习就不会感到头疼了。
（图片来源网络，侵删）
3、你好，你这种情况的话可能还是由于压力比较大，或者想的比较多，或者比较劳累引起来的。如果偏头痛比较厉害的话，你可以吃些止痛方面的药物，比如芬必得之类的。当然了，也有一些中成药比如正天丸之类的。
关于注意力训练后头痛，以及锻炼后注意力涣散的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
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