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注意力训练阅读题-注意力训练题目百度文库

简述信息一览：

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

面对专注力不集中的孩子，父母可以通过以下3点来训练：确立奖励目标对于思想不集中的孩子来讲，可以和孩子聊聊，然后把你对其的虚拟奖励讲给他听，例如，小同学，老师和你约定，如果你讲课能专心听讲，老师会额外给你一朵小红花，好不好。

（图片来源网络，侵删）

无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。要营造出安静的家庭氛围。

孩子如果长期集中不了注意力，就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。买智力训练书您可以买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

想让孩子的注意力更加集中吗？这里有5个简单又实用的方法，让孩子成为专注小达人听觉注意训练通过听数报数、听数倒背和复述词语等方法，锻炼孩子的听力专注力。

（图片来源网络，侵删）

安静闲适地坐在不会受到打扰的屋子里。发挥意志力，把所有的胡思乱想和思虑置之脑后，使大脑一片空白，尽可能保持较长时间。持之以恒一定会有成效。在努力之后可以得到几次休息。然后再继续尝试。

注意力和专注力是学习和工作中必不可少的能力，但是很多人都存在注意力不集中、专注力不够的问题。本文将介绍8个提高注意力和专注力的方法，帮助读者更好地掌握这些能力。保证睡眠保证充足的睡眠，让大脑得到充分休息。

舒尔特表格、拼图、积木、番茄时钟专注法、大声读书，这5种方法都是训练孩子专注力的有效方法。家长可以根据孩子的年龄和兴趣，选择适合的方法进行训练。舒尔特表格舒尔特表格是公认的有效训练专注力的方法之一。

营造安静舒适的学习环境，孩子做作业时尽量不看电视，书桌上不要摆放其他物品，以免分散注意力。良好的听力训练良好的听力，父母可以多让孩子听音乐、听故事，鼓励孩子用自己的语言描述所听到的信息，可以有效养成孩子专心听讲的习惯。

时间作业：给被训练者一个秒表，让他按命令启动，并于10秒内停止。如此反复进行练习。随后可以逐步延长秒表走动时间以增加训练难度，进而还可在与被训练者交谈分散其注意力的情况下进行训练，以进一步提高难度。

如果家长经常在孩子专心时干扰他们，可能会造成孩子的注意力不集中。还有，有些事物特别容易引起孩子的注意，而有些事物却很难让他们集中注意力，比如游戏和上网。

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