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【情绪管理】哪里可以开发沧州学生情绪

2017-6-18 16:24| 发布者: 爱思易成| 查看: 620| 评论: 0 |原作者: 娅楠|来自: 原创

摘要: 对于孩子无理的哭闹,可以冷处理或转移孩子的注意力。比如,男孩喜欢踢球,就跟孩子一起踢球;女孩喜欢玩过家家,就陪孩子一起喂娃娃等。千万不要恐吓孩子,如再哭就不要你了再哭,我就打你。家长可以根据情绪调节的 ...
对于孩子无理的哭闹,可以冷处理或转移孩子的注意力。比如,男孩喜欢踢球,就跟孩子一起踢球;女孩喜欢玩过家家,就陪孩子一起喂娃娃等。千万不要“恐吓”孩子,如“再哭就不要你了”“再哭,我就打你”。


家长可以根据情绪调节的要点进行儿童沧州注意力训练
1. 调节情绪,并不是一下子把情绪关掉,而是让情绪的强度逐渐下降。再有效的手段,也都是“调节式旋钮”,而不是“切换式开关”。
2. 与上一条同理,情绪在失控爆发之前,通常都有一个逐渐积累并加强的过程。假设情绪的爆发点是10,那么如果我们在情绪积累到5的时候就开始帮助调节,是否会更容易一些呢?
3. 因此我们应该更敏锐地察觉到孩子的情绪变化,尽量在爆发前及时提供帮助,而不是等到爆发后才不得不去救火。
4. 调节情绪的方式中,肢体接触(拥抱、抚摸等)、目光、表情和语气的作用,要比语言大得多。过多使用语言,往往会事与愿违。
5. 聚焦心情,而不要陷入具体事情的讨论(比如“究竟发生了什么”、“该怎么解决”等等)。
6. 这一点妈妈们可能更有感触:你抱怨一件事,其实是想表达某种心情,可LG的回应却是一套严密的逻辑分析(请相信,他是真心想帮你排忧解愁的)。
7. 在孩子的负情绪基本平静下来之后,适当激发正情绪,比如用游戏引发笑声,会帮助孩子更快、更彻底地从情绪中复原。

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